2 Personen
300g Seelachsfilets | zwei Stangen Lauch | 250ml Milch | 20g Butter | 20g Mehl | Salz und Pfeffer | ein EL Zitronensaft | 50g Käse
- Lauch in Ringe schneiden und in eine Pfanne geben. Seelach darauf legen und mit Wasser bedecken. 5 Minuten bei kleiner Hitze köcheln lassen. Anschließend vorsichtig abgießen.
- Milch, Butter und Mehl in einen Topf geben und aufkochen - dabei immer rühren - bis die Sauce sämig ist. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
- Lauch in eine Auflaufform geben, Seelachs darauf legen und Sauce darüber gießen. Käse reiben und auf dem Fisch verteilen.
- Bei 200 Grad 10 Minuten gratinieren.
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